en-asagi-kalorili

Gündəlik qidalanmada kalorinin hesablanması əsasən qida maddələrinin enerji dəyərinə əsaslanır. Bu maddələr qidalanmada Macronutrients adlanır və hər birinin 1 qramı fərqli enerji verir. Qida maddəsi 1 qramının enerjisi Karbohidrat 4 …